Joutenlampi middle (05/06/2022)
Kategoria: Harjoitukset
Matka: 6.42 km
AIka: 31:26
Keskisyke: 169
Max syke: 178
L–1: Eliakselle 7 sek. Hieman suoraviivaisemmin olisi voinut mennä. Hyvin oli isot supat ja suo hallussa.

1–2: Eliakselle 13 sek. Suotta juoksin tietä pitkin vähän matkaa. Ei ollut täysin käyrämuodot hahmotettuna.

2–3: Sampalle 7 sek. Hyvin tuli rasti vastaan.

3–4: Eliakselle 25 sek. Hieman suoraviivaisemmin olisi voinut juosta aukon reunaan. Muuten hyvin. Vauhtia olisi voinut pitää kovemmin.

4–5: Eliakselle 12 sek. Lähtösuuntavirhe, mutta tuolla oikealla oli selkeitä kohteita mistä pääsi vauhdikkaasti rastille.

5–6: Eliakselle 13 sek. Hyvin meni.

6–7: Laurille ja Sampalle 14 sek. Jokin ura houkutti liikaa harjanteelle, ja siitä en katsonut suuntaa ja selkeä virhe. Näin tien niin osasin korjata suht nopeasti.

7–8: Eliakselle 33 sek. Tarkoitus oli mennä suoraan. Sitten puolivälissä kompuroin, luuppi meni mutkalle ja sitä suoristellessa suunta pieleen ja tuli lisämatkaa.

8–9: Eliakselle, Laurille ja Aleksille 3 sek. Hyvin meni.

9–10: Eetulle 18 sek. Olisi pitänyt kiertää tuo suppa polkua pitkin. Nousu oli raskas, kun oli katajapuskaa. Rastinotto kuitenkin meni hyvin.

10–11: Eliakselle 21 sek. Tuntui menevän suht hyvin. Ehkä tiheikössä puuttui aggressiivisuutta, kun jäin näin paljon. Tai sitten matka alkoi väsyttää.

11–12: Eliakselle 4 sek. Suunnassakulku sujui hyvin.

12–13: Laurille 8 sek. Hyvin sain kohteet haltuun.

13–14: Joonakselle ja Sampalle 3 sek. 6 sek kovempaa kuin edellisellä kerralla. Hyvin sujui.

14–M: Eliakselle, Laurille ja Sampalle 2 sek.
Näytä kommentit (0)
 
Joutenlampi middle (05/06/2022) Joutenlampi middle (05/06/2022)