Intervalleja ja retkeilyä (25/02/2014)

1) Eka pätkä rennon reipasta ja hyvää tekemistä. 11min ja keskisyke 162.
2) Toinen pätkä meni retkeilyksi, kun seisoskelin jyrkän päällä ihmettelemässä. Se oli sit jyrkän "alapäässä", ja vähän väärässä paikassa ympäröiviin kohteisiin nähden. Sit meni kruisailumoodiin ja ei huvittanut suunnistaa. Toisaalta hyvää henkistä lepoa. 16min ja keskisyke 142.

3) Kolmas pätkä Janin kans yhteislähdöllä, joten tuli jonkinlaista yritystä. 16:lla rasti oli kivimuodostelman päällä, jonka kiersin kokonaan. Jäin sen Janille. Vajaa 14min ja keskisyke 167.

4) Nelospätkä meni taas retkeilyksi kun ei huvittanut suunnistaa ja päädyin rotkoon. Lopussa innostuin tuuppaan vähän kovaakin, että saa asenteen jonkinlaiseksi vikalle pätkälle. Reilu 9min ja keskisyke 162.

5) Vikaan pätkään yritin vähän lähteä rallattelemaan kun oli niin mukava vuoristorata tarjolla. SI:t ei toimineet, mutta suunnistus aika mukavasti reitinvalintoja lukuunottamatta. 11½min ja keskisyke 168.

Ihan hauskaahan se oli ja varmaan hyödyllinen treeni, vaikka asenne olikin mitä oli. Joskus se vaan on tällaistakin!